دستگاه فشار خون امرون میزان استرس را کاهش می دهد

اگرچه فشار خون از فرد به فرد دیگر متفاوت است ، فشار خون سیستولیک ایده آل در محدوده 120 تا 130 میلی متر جیوه است.

فشار خون دیاستولیک ، که به عنوان دستگاه فشار خون امرون شناخته می شود ، سطح ایده آل است که بین محدوده 70-90 میلی متر جیوه است.

در خردسالان و کودکان ، مقادیر کمتری را می توان طبیعی دانست. غالباً کنجکاو “فشار خون باید باشد؟” از این طریق می توان به این سوال پاسخ داد.فشار خون پایین به عنوان فشار خون پایین یا افت فشار خون شناخته می شود.

فشار خون غیر قابل اعتراض عمدتاً خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

مگر اینکه فشار بسیار قابل توجهی وجود داشته باشد ، این منجر به شکایت نمی شود.

با این حال ، افت ناگهانی فشار خون می تواند منجر به علائمی مانند سرگیجه ، ناتوانی و ناخودآگاه شود.

برای اندازه گیری صحیح فشار خون ، موارد زیر را باید در نظر گرفت:

فرد نباید نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون ورزش کند ، نباید غذا بخورد ، کافئین مصرف کند و نباید سیگار بکشد.
فرد باید 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون استراحت کند.
اندازه گیری نباید روی لباس انجام شود.
اهرم کیسه در کاف باید کاملاً آن را احاطه کند.
بازوی که در آن فشار خون اندازه گیری می شود باید در سطح قلب باشد و باید توسط آرنج ، بازوی دیگر یا یک بالش پشتیبانی شود.
استتوسکوپ باید روی کشتی شریان قرار گیرد و متعادل نگه داشته شود. استتوسکوپ نباید بیش از حد روی بازوی فرد فشار داده شود.
دست باید آزاد شود و مشت زده نباید انجام شود.
نباید در طول اندازه گیری صحبت شود.
در حین اندازه گیری فشار خون ، نباید پا را در بالا پرتاب کرد.
برای مقدار اندازه گیری صحیح ، فشار سیستولیک و دیاستولیک باید حداقل سه بار خوانده شود.
ارزش فشار خون ایده آل چیست؟